エイジング予防ヨガ インストラクター養成講座 ベーシッククラス (通学コース)

週1回通学クラス・1クラス5名までの少人数制

みなさま こんにちは。
東京目黒不動前 目黒不動尊商店街内にある、体が硬い方、初心者向けの少人数制エイジング予防ヨガスタジオ「Studio FullMoon」代表のSATOKOです。
 
初心者や体が硬い方、元気なシニア層にも指導することができる「エイジング予防ヨガ認定インストラクター」の資格を取得し、ご自身も心と体のバランスを整えませんか?
 
この資格の目的は、すぐに実践できるヨガインストラクターの育成・輩出ですが、さらに当スタジオでヨガインストラクターとして生徒さんの指導ができる『完全サポートシステム』をご用意しています。(但し既定の基準に達した場合のみ)
集客を気にしないで指導経験を積むことができます。
 
日常生活の一部として手軽に楽しく続けられる「エイジング予防ヨガ」を一緒に広めませんか?

 

「エイジング予防ヨガ」について

Studio FullMoonが提案する「エイジング予防ヨガ」とは?

基本のハタヨガをベースに、代表SATOKOが今までの経験を踏まえ、体の硬い方・初心者の方でも無理なく快適に気持ち良く続けることができるようにアレンジをした新しいスタイルのヨガです。
 
当スタジオのレッスン生は9割が初心者、20代から80代まで幅広い世代の方が通われています。
 
辛くて続かないことよりも、楽しく、また程よく体を動かして、心も体もスッキリしていただけることを最優先に考案した Studio Fullmoon オリジナルのヨガです。

エイジング予防ヨガでは、個人差はありますが、以下の効果が期待されます
・腰痛緩和
・肩こり解消
・頭痛軽減
・風邪の予防
・免疫力アップ
・バランスアップ
・転倒予防
・肌や細胞の活性化
・生理痛緩和
・生理不順の改善
・冷え性緩和
・集中力アップ
・体幹・筋力アップ
・血行促進
・眼精疲労緩和
・内臓の活性化 などなど
こんな方に向いています
・いつまでも若々しく元気でいたい方
・激しい運動が苦手な方
・身体が硬い方
・免疫力を高めたい方
・潜在能力を引き出したい方
・日頃、身体に力が入っている方
・更年期障害の方
StudioFullmoonについて / エイジング予防ヨガとは

 
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「エイジング予防ヨガ」レッスン風景

「エイジング予防ヨガ」レッスン風景01

「エイジング予防ヨガ」レッスン風景03

「エイジング予防ヨガ」レッスン風景02

「エイジング予防ヨガ」レッスン風景05

「エイジング予防ヨガ」レッスン風景04

エイジング予防ヨガ レッスン生の声
 

レッスンを体験してみませんか?

レッスン体験では、実際にエイジング予防ヨガを体験していただきながら、プログラム内容や効果をわかりやすくご説明します。
ヨガの経験は問いません。もともとエイジング予防ヨガは、体が硬い方、初心者向けにアレンジされていますので、お気軽にご参加ください。

 
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エイジング予防ヨガ インストラクター養成講座について

エイジング予防ヨガ インストラクター養成講座

ヨガの基礎から応用まで、指導者として最低限必要な知識をこの講座で学ぶことができます。
 
声の出し方、立ち振る舞い方など細かいところまでアドバイスしていきますので、指導者として一番大切な部分である「伝える力」が磨かれます。
 
卒業後はヨガ初心者から中級者の方向けレッスンや、勿論元気なご高齢者にも転倒予防トレーニングやリハビリとして指導することができるようになります。
また、当スタジオでヨガインストラクターとして生徒さんを指導する『完全サポートシステム』をご用意しており、既定の基準に達した場合、集客を気にしないで指導経験を積むことができます。

 

インストラクター資格取得の流れ
よくあるご質問
歴代卒業生コメント
歴代卒業生の進路

 

授業風景

  
  

 

開催スケジュール(全14回)

1) 水曜日クラス
 19時00分~22時00分
2) 木曜日クラス
 10時00分~13時30分
3) 土曜日クラス
 13時30分~17時00分
4) 日曜日クラス
 12時45分~16時15分

 

*上記1〜4から1クラスを選択
*他の曜日に振替可能。振替が難しい方はプライベート講座での受講も可能(別途 5,000円/回)
*年末年始はお休みになります
*卒業テストは日程に含まれていません

 

参加資格

  • 女性限定
  • 健康な方(疾患をお持ちの方は事前にご相談ください)
  • 体が硬い方・初心者の方・ヨガ経験ゼロの方もご参加いただけます
  •  

    講座内容

    (講義)
    ・ヨガの歴史
    ・ヨガの種類
    ・ヨガの解剖学
    ・ヨガの生理学
    ・瞑想法
    ・浄化法
    ・呼吸法
    (実技)
    ・インストラクターとしての心構え
    ・呼吸の原則
    ・声の使い分け
    ・アシストとは
    ・留意事項
    ・加減法
    ・ロールプレイング
    (実技)
    ・仰向けの指示
    ・座位ポーズ
    ・四つん這いポーズ
    ・仰向けポーズ
    ・うつ伏せポーズ
    ・バランスポーズ
    ・立位ポーズ
    ・太陽礼拝
     

    卒業テスト(認定試験)

  • 学科: 筆記テスト
  • 実技: 60分レッスン発表・受講生全員の前に出て、60分間のレッスンを実践していただきます。
  •  

    講師


    合同会社FullMoon代表 望月聡子(SATOKO)

    講師歴8年
    面倒見がよい講師として卒業後も教え子から高い評価を得ています。
    経歴はこちらからご覧いただけます。

     

    費用(税抜)

  • 入会金 15,000円
  • 講座料(ベーシック)275,000円
  • *レッスンチケット5回券付き
    *テキスト代・修了書込み
    *お支払いは現金一括・分割があります。お気軽にご相談ください
     分割例)月々30,000円~
    *一度入金いただいた講座料金については、いかなる理由をもってしても返金には応じかねます

     

    会場

    目黒不動前 エイジング予防ヨガスタジオ 「Studio FullMoon」
    地図・アクセスはこちら

     

    インストラクター養成講座を体験してみませんか?

    養成講座体験では、実際に養成講座のカリキュラムの一部を受講していただくことで、どのように学ぶのかを体験していただけます。またテキストをご覧いただいたり、ポーズの効果的な練習方法もご紹介します。
     
    授業についていけるか不安だ、インストラクターとしてのスキルを習得できるのか心配だ、など気になる方はぜひお申し込みください。
     
    ヨガの経験は問いません。エイジング予防ヨガは体が硬い方、初心者向けにアレンジされていますので、お気軽にご参加ください。

     
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    最後に

    まだ、なんとなく考えている・・・・どこがよいのかわからない、不安だ・・・
    みんな初めはそうです。勉強は集中力とやる気と環境が整えなければなかなか一歩が踏み出せません。
     
    私はなんでも素直にお伝えします。厳しいところもあるかもしれませんが、「愛情」もって接しています。受講生さんは自分の子供のように大切です。
    大切な子供たちがすくすくと育ってもらうためには私は全力ですべての知識をお伝えします。
    必ず受講してよかったと言ってもらえる自信があります。
     
    まずは一歩踏み出しましょう。「説明会・体験レッスン・お電話・メールでのお問い合わせ」お待ちしております。どんな小さな疑問でもお答えします。
    皆様とお会いできますことを楽しみにしております!

     

    説明会を随時開催しています

    講座についてもっと詳しく話が聞きたい、資格取得後のインストラクターとしての仕事について相談したい、講師に会ってみたい、スタジオを見学してみたい・・・ぜひお越しください。
     
    日時のご予約をしていただければ、お一人様でも説明会を開催します。小さなお子様づれでも大歓迎です。
    まずはお気軽にお問い合わせください。

     

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