エイジング予防ヨガインストラクター養成講座 ベーシック
〜短期集中ゴールデンウイーク東京合宿2017〜

5月3日(水)〜5月7日(日) 5日間コース | 5名までの少人数制 | 女性限定

皆様こんにちは。
東京目黒不動前 目黒不動尊商店街内にある、体が硬い方、初心者向けの少人数制エイジング予防ヨガスタジオ「Studio FullMoon」代表のSATOKOです。

今年のゴールデンウィークは東京目黒「目黒不動尊参道沿い」にあるヨガスタジオでご自身の体を癒しリセットさせながら、初心者や体が硬い方、元気なご高齢者にも指導することができる「エイジング予防ヨガ認定インストラクター」の資格を取得しませんか?
卒業後は初心者から中級者の方、勿論元気なご高齢者にも転倒予防として指導することができます!
薬に頼らない体つくりを目指しませんか?

講座/合宿のポイント

お天気が良ければ早朝、新緑の中でパークヨガを行います。

朝食はグリーンスムージで体の内側から整え、

ランチはお野菜中心のヘルシー手料理(一例:ベトナムフォー・生春巻きなど)

  

夜はご近所の天然温泉が湧き出ている人気の清水湯へリラックスタイム♪
目黒の中でも下町商店街内なので女性でも安心して過ごすことができます。
中目黒・恵比寿・代官山・渋谷からも近い人気の下町エリアです。

 

「エイジング予防ヨガ」とは?

基本のハタヨガをベースに代表SATOKOが今までの経験を踏まえ、体の硬い方・初心者の方でも無理なく快適に気持ち良く続けることができるようにアレンジをした新スタイルヨガになります。
当スタジオのレッスンは9割が初心者、20代~80代の方が通われています。
辛くて続かないことよりも、楽しく、また程よく動かして心も体もスッキリしていただけるヨガです。
是非一度無料体験レッスンにもご参加ください。

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開催スケジュール

2017年5月3日(水)〜5月7日(日) 5日間コース

5月3日(水) 9時 :集合(遅れてのご参加も可能)

  • 5月4日(木)〜5月6日(土) :朝7時レッスン開始~17時終了予定(休憩約2時間程)
  • 5月7日(日) 19時 :終了(参加人数によって前後する場合があります。難しい方は事前にご相談ください)
  • ※5日間全て参加できない方は、別途ご希望の日程で補講の受講が可能です。

     

    参加資格

  • 女性限定
  • 健康な方(疾患をお持ちの方は事前にご相談ください)
  • 体が硬い方・初心者の方・ヨガ経験ゼロの方もご参加いただけます
  •  

    講座内容

    (講義)
    ・ヨガの歴史
    ・ヨガの種類
    ・ヨガの解剖学
    ・ヨガの生理学
    ・瞑想法
    ・浄化法
    ・呼吸法
    (実技)
    ・インストラクターとしての心構え
    ・呼吸の原則
    ・声の使い分け
    ・アシストとは
    ・留意事項
    ・加減法
    ・ロールプレイング
    (実技)
    ・仰向けの指示
    ・座位ポーズ
    ・四つん這いポーズ
    ・仰向けポーズ
    ・うつ伏せポーズ
    ・バランスポーズ
    ・立位ポーズ
    ・太陽礼拝

    卒業テスト(認定試験)

    学科: 筆記テスト
    実技: 60分レッスン発表(一人60分、前に出てきて実践していただきます。)

     

    講師


    合同会社FullMoon代表 望月聡子(SATOKO)

    講師歴8年
    面倒見がよい講師として卒業後も教え子から高い評価を得ています。
    経歴はこちらからご覧いただけます。

     

    費用(税抜)

  • 入会金 15,000円
  • 講座料 275,000円(ディプロマ込み)
  • 宿泊・食費代 30,000円(周辺ホテルの相場は1泊素どまりで大体1万円前後)
  •  *朝食・ランチつき(最終日は無)
    *「宿泊なし・食事なし」「宿泊なし・食事あり(1食 朝食1,000円 ランチ1,500円)」の参加も可能
    *お支払いは現金一括・分割払い(分割手数料はありません。)
    分割の場合はご相談ください。ご予算に応じて対応させていただきます。
    分割例)月々30,000円~
     
    【費用に含まれないもの】
    ・往復の交通費
    ・夕食代
    ・銭湯代(460円/回)
    ・お小遣い

     

    持ち物

  • 洗面道具
  • 着替え
  •  *近くにコインランドリーあり
    *冷蔵庫あり

     

    会場

    目黒 不動前 エイジング予防ヨガスタジオ「Studio FullMoon」
    地図・アクセスはこちら

     

    申込締切

    5月1日(月)まで
    定員になり次第締め切らせていただきます。

     

    最後に

    まだ、なんとなく考えている・・・・どこがよいのかわからない、不安だ・・・
    みんな初めはそうです。勉強は集中力とやる気と環境が整えなければなかなか一歩が踏み出せません。
    私はなんでも素直にお伝えします。厳しいところもあるかもしれませんが、「愛情」もって接しています。受講生さんは自分の子供のように大切です。
    大切な子供たちがすくすくと育ってもらうためには私は全力ですべての知識をお伝えします。
    必ず受講してよかったと言ってもらえる自信があります。
    まずは一歩踏み出しましょう。「説明会・体験レッスン・お電話・メールでのお問い合わせ」お待ちしております。どんな小さな疑問でもお答えします。
    皆様とお会いできますことを楽しみにしております!

     

    お問い合わせ・お申し込み

    TEL: 03-6823-2414
    MAIL: info@studio-fullmoon.jp


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