a03_インストラクター紹介

レッスンインストラクター紹介

SATOKO (S)

合同会社 FullMoon 代表 ・ヨガインストラクター講師
担当レッスン:
エイジング予防ヨガ養成講座/ハタヨガベーシック/フロー/肩甲骨ストレッチ/マタニティ/産後/ママ/パーキンソン病のためのヨガ/椅子

SATOKO(S) ※詳細はこちら

KOMARI (K)

東京女子体育短期大学卒業後、東京ディズニーランドにてダンサーとして活躍。
その後、ダンサーとしてだけではなく、身体のサポートを視野に入れ、ヨガ・ピラティス・バリニーズマッサージの資格習得。東京拠点に各地で講師を務める。
 女性としての美をサポートするという意味ではフィッティングアドバイザーとして
 空間の香りで精神美をサポートするという意味ではアロマテラピーアドバイザーとして
五感をフルに使ったサポートを届ける表現者でもある。
担当レッスン:養成講座 / ハンドヒーリングヨガ

EIKO (E)

少人数ならではの、皆さんのお声を聞き、しっかりとお顔を合わせながら、一緒にヨガを行うのを楽しみにしております。宜しくお願いします。
担当レッスン:ハタヨガベーシック/フロー

YOSHIKA (Y)

心と身体を繋げるヨガを心がけています。セラピストのスキルを生かして、アロマや音叉などをプラスした身体へアプローチのレッスンを提供したいと思っています。
担当レッスン:リラックス(瞑想・アロマなど)/音叉ヨガ(ヨガに音叉セラピーを組み合わせたリラックスメインのクラスです)/ハタベーシック

MIZU (M)

ヨガをしているとさまざまないいことがあります。「血行がよくなり体温が上がりやすくなるため、肩こりや冷え性が改善される」「免疫力が上がり病気を予防できる」「柔軟性や体力が向上するため、疲れにくく日常生活の中での怪我が減る」など、たくさんのうれしい効果があげられます。
そこに呼吸法や瞑想が組み合わさることで、「集中力が高まる」「おだやかでぶれない心を作る」こともできるかもしれません。
ストレスの多い忙しい生活の中では、心や体の不調になかなか気づけなかったりするものです。自らの心身と寄り添い調整する時間をつくりませんか。
担当レッスン:ハタヨガベーシック/リラックス/フロー

SHOKO (SH)

その日の体調に合わせて気持ちよく呼吸しながら、ご一緒に身体と心に向き合っていきましょう。落ち着かない気持ちを鎮めたい方、身体の柔軟性を高めたい方、強化をしたい方・・・
目的はそれぞれですが、1時間後、その全てが満たされていることを感じていただけるレッスンをこころがけます。そしてさらに思いがけないボーナス(効果)も得られるかもしれません!?

MAKI (MA)

呼吸・身体・心~に意識を向けるようになり、穏やかな時間が増え、元気になっていく自分を発見できました。これからも変化する自分が楽しみです。皆様にも~そんな変化を少しでも感じて頂けたら嬉しいです。
担当レッスン:ハタベーシック/フロー

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