b08_キッズヨガ／シニア椅子ヨガ／マタニティ／産後／その他養成講座

キッズヨガ養成講座 (1Day講座)
シニア椅子ヨガ養成講座 (1Day講座)
マタニティヨガ養成講座 (1Day講座)
産後ヨガ養成講座 (1Day講座 )
肩甲骨ストレッチ養成講座

キッズヨガ養成講座 (1Day講座)

対象年齢２歳～小学生低学年

子供の「呼吸と姿勢」気になりません？
コロナ禍でマスク生活に慣れ、私たちも口呼吸になっていることに気が付かない時があります。
スマホやパソコン作業で前かがみになり、呼吸も浅くなっています。また、常に情報が飛び込み脳は休むことなく活動しています。
子供たちも、姿勢が悪い・口が開く（口呼吸になる）・運動不足・イライラするなど、親御さんからご相談を受けることがあります。

キッズヨガは体のあらゆる筋肉を動かすので、体の使い方や怪我をしない土台作りができ、他のスポーツに役立つ子供もいます。
ヨガは他人と比べたり、競争することはありません。呼吸や瞑想で心を整え、自分を表現することができます。
大人への指導と子供への指導は全く別物ですので、ヨガの指導歴がない方でも、キッズヨガインストラクターとしてすぐに活動することができます。

一番は、子供が大好き！そして一緒に楽しむこと！！です。

正しい姿勢と呼吸を子供たちに広げませんか？

当日は実技に集中していただくために、「事前講義」内容をオンラインビデオで、事前に視聴していただきます。当日までにご覧ください。

授業内容

【事前講義】
◎ ヨガとは
・ヨガの歴史と種類
・ヨーガ・スートラと八支則
◎ キッズヨガとは
・現代の子供の姿勢と体力
・キッズヨガの目的と効果
・年齢別発達段階とスキンシップ
・発達障害とは
・骨の成長について
・指導者の心構え
◎ キッズヨガの呼吸・瞑想
・呼吸（鼻呼吸の大切さ）
・瞑想
◎ クラス作り
・安全な環境作り
・シークエンスの組み立て方
・コミュニケーションの取り方

【実技】
◎ キッズヨガレッスン
◎ ウォーミングアップとポーズ
・ウォーミングアップ
・動物ヨガポーズ
・ヨガポーズ
・太陽礼拝
・ベア/親子ヨガポーズ/グループワーク
・道具を使った運動
◎ ロールプレイング

※内容は一部変更する場合がございます。ご了承ください。

当講座が選ばれる３つの理由

①お子様とご参加可能
遊びながら体を動かすので、リアルに感想が聞けます。
とても参考になるので、興味があるお子様は是非ご参加ください。
＊スタジオ参加希望のお子様は、年齢を教えてください。
＊当スタジオは築年数が古い為、和式トイレです。

②当日は実技に集中、実技動画で再確認できる
当日までに、事前講義をご覧ください。
当日は、子供の気持ちになって沢山動いて、笑って実技に集中していただきます。
また、当日の実技は後日動画にてお送りいたします。再度、繰り返し見返すことができます。
＊観覧期間があり

③実技はスタジオとオンライン同時開催
スタジオに通うのが難しい方も同時にオンライン（zoom）で受講が可能になるので、遠方の方や小さなお子様がいらっしゃってもご自宅で、受講していただくことが可能です。オンラインでも一緒お子様とご参加ください！

受講者の声

愛知県（５０歳）会社員兼ヨガインストラクター

大人のヨガ指導との違いなどがわかって、勉強になりました。
事前動画のお陰で、当日は実技重視の内容で、ヨガのポーズや、遊び、模擬レッスンなどすぐにでも使えるような内容でありがたかったです。
キッズヨガは、対話をしながら、そして臨機応変さが必要だということを感じたと同時に、インストラクター自身が一緒に楽しむということが大事なのかなと思いました。ありがとうございました。

新潟県（4６歳）

先生の指導は丁寧で初心者の私にも分かりやすかったです。私自身心の中でワクワクが止まらなかったです。
子供達の様子を把握し、ヨガを教えていきたいと思いました。

講師

・SATOKO

開催日時（2025年開催分）

※ 決まり次第こちらでお知らせします

平日開催ご希望の方は、個別で対応させていただきます。お気軽にご相談下さい。

受講料

35,000円（税込）
※ 協会会員2,000円引き

締め切り

開催5日前まで
※ 開催に間に合わない場合は、教本をデータでお渡しいたします。

支払い方法

・銀行振込み
※ 直前の申し込みで、お支払いが間に合わない場合は、当日現金支払いになります。

キャンセルについて

開講の14日前～4日前までのキャンセルは、受講料金の50％をキャンセル料金としてお支払い頂きます。
開講の3日前～当日のキャンセルは、参加費の全額をキャンセル料金としてお支払い頂きます。
※ すでにお支払い済み後にご返金となった場合には、お振込手数料などを差し引いてのご返金となります。
※ 日程変更可能ですので、お気軽にご相談ください。

養成講座お申し込み/お問い合わせ/無料体験レッスン・説明会はこちら

シニア椅子ヨガ養成講座 (1Day講座)

誰でもすぐに活用できる
人気の資格！「シニア椅子ヨガ養成講座」

当日の授業内容・事前収録したポーズごとのインストラクション、流れなどを「オンラインビデオ（視聴期間あり）」で再確認することができます。
指導歴がなくても安心して受講することができます。

また、当日は実技に集中していただくために、一部講義内容をオンラインビデオ（約80分）で事前に視聴していただきます。当日までにご覧ください。

この講座ではシニア層に、安全で快適に運動が出来る指導方法を椅子ヨガで学びます。
ヨガ歴や指導歴がない方にもわかりやすく、丁寧にベテラン講師と現役介護施設運動指導員が指導します。
講座後もポーズやインストラクション、サンプルレッスン内容を繰り返し見ることが出来るので（「オンラインビデオ」をプレゼント！（観覧期間あり）初心者の方にも安心して学べる内容です。

椅子ヨガはシニア層以外にも需要が高く学校・会社やイベントなどで、様々な年齢層に対応ができる人気のヨガクラスです。
周りのご高齢者の方に指導したい、介護職員さんや現役ヨガインストラクターさんのステップアップとして。
また、在宅勤務になり椅子に長時間座ったまま同じ姿勢で仕事をしている方に指導したい、勉強をしている子供たちに教えたいなど、どなたでもご受講いただけます。
椅子ヨガは修了後すぐに活用できる人気資格の1つです。

※関東近郊の高齢者施設で、椅子ヨガインストラクターとして、派遣のご紹介があります。ボランティアではありません。採用には規定を設けております。また就労を保証するものではございません。ご了承ください。

この講座は理学療法士の監修ではありますが、インストラクターとしてできる範囲での指導方法になります。
病気や麻痺に対する専門的なリハビリは、理学療法士・作業療法士など専門分野の方が指導されることが望ましく、専門外となりますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。

授業内容

・ヨガとは
・シニアとは
・姿勢呼吸必要な筋力とは（呼吸法２種類）
・椅子ヨガポーズ（１６ポーズ）
・椅子に座りながら出来る筋力アップとストレッチ（２４ポーズ）
・セラバンド指導方法（１６ポーズ）
・指トレ
・クラスの構成
・サンプルクラス
・コミュニケーション作り