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レッスンスケジュール/ご予約について

  • ヨガレッスンや養成講座のスケジュールを掲載しています
  • ご予約前にレッスンの開催日時をご確認ください
  • レッスン日が近いご予約は、直接スタジオまでお問い合わせください
  • ご予約は本ページ下のフォーム、または直接お電話(050-7110-3040)にてお申し込みください
  • 会員の方、トライアルレッスンの方どちらもご予約いただけます

スケジュール

スケジュールはこちら ※別ウィンドウが開きます

SATOKO (S)
YOSHIKA (Y)
SHOKO (SH)
MISAKO (M)
MARIKO (MA)
MAI (MI)
KANA (K)
HIROMI (H)
YUKI (YU)
RISA (R)

プログラム

難易度クラス名内容
陰ヨガ一つのポーズを長くとるクラス
音叉(音) 音叉セラピーを取り入れたヨガクラス
陰ヨガ音叉(陰音) 陰ヨガに音叉セラピーを取り入れたクラス
★★ハタヨガベーシック(ハタB)ハタヨガ基礎クラス
★★肩甲骨ストレッチヨガ(肩)肩回りをほぐすクラス
★★コンディショニングヨガ(コン)基本のポーズを基に全身をゆっくりほぐし、1日の準備をするクラス
★★フォームローラー(フォ)ストレッチポールを使ったクラス
★★フロー&リストラティブ(リス)前半動き、後半リラックスを目的としたクラス
★★★フロー(フロー)連続してポーズを行うクラス
★★パーキンソン病の為のヨガ(パ)パーキンソン病の方限定クラス

お子さま同伴OKのクラス

難易度クラス名内容
★★マタニティヨガ(マタ) 安定期の妊娠した方向けクラス
※受講前に必ず担当医師に運動可否をご確認ください
★★産後ママヨガ(産後) 医師の運動承諾を得たママ(大体産後6週以降)と3歳までのお子様同伴クラス

各レッスンプログラムの詳細はこちらをご覧ください


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    お電話の場合は直接スタジオ(050-7110-3040)までお問い合わせください。

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