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JAYA認定講師

協会代表理事 SATOKO

• 合同会社FullMoon代表
• ヨガインストラクター講師
  
• 日本エイジング予防ヨガ協会 / JAYA 代表
• 訪問介護員
• 介護予防指導士
• 不動前LOVE 副代表
• ベジタブル・フルーツアドバイザー
• クシマクロビオティックベーシック/リマ・クッキングスクール初級講座修了

私がヨガのインストラクターになったきっかけは、父親のパーキンソン病の進行を遅らせたいという思いと、29歳になって今の仕事は私以外の人でもできると感じ、自分にしかできないことをやりたいと思い親友に相談をしました。

色々と迷いましたが、親友の後押しで数年間続けていたヨガの道へと進むことを決めました。
学び始めてからの半年間、毎週ある宿題に追われとても大変でしたが沢山の知識を身につけることができました。また今でもよく相談をするヨガ友（クラスメイト）にも出会うことができました。

インストラクターになってからは、人に伝える楽しさや自分自身の心や体の変化が変わり始め、虚弱体質でしたが、驚くほど健康体になりました。
また「食」にも興味がわきマクロビやローフード、旬のお野菜・果物を学び始めました。
「今日食べたものは明日の体を作る」は心がけていることです。
食べることの大切さは心の部分との繋がりが深く、ヨガとの共通点も多いことに気づきました。

これからの時代便利になればなるほど、人との繋がりや思いやり、心のケアが必要だと感じています。

ヨガを通じて食べることの大切さを伝えてくれる献身的な方々が集まっていただけると嬉しいです。まだまだ、小さなことしかできませんが人が喜んでくれること、自分自身が楽しめること、少しでも世の中に貢献できるように頑張ります。

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YUKI

ヨガインストラクター
柔道整復士
メディカルアロマインストラクター

小さい頃から社会人2年目までずっと大好きな野球を続けてきました。学生時代は怪我を繰り返し思うように身体を動かせない苦しい時期もありました。

社会人になり仕事に明け暮れる日々で、精神的にも肉体的にも辛くなってしまった時にヨガに出会いました。
ヨガは自分自身を助けてくれます。

柔道整復師として身体の細かい使い方や私が勉強してきた知識を丁寧にわかりやすくお伝えしていきますのでご安心ください。姿勢の改善や可動域UPをし日々の変化を楽しんでいきましょう！！

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彦坂 陽子

管理栄養士
健康運動指導士

病院勤務・調理師専学校実習助手及び食品学講師・料理教室講師を経て、現在は、メタボリックシンドロームの方への健康相談員・自治体の介護予防教室講師・小中学校食育授業「育む・エコ食」・疾病予防と健康増進のためのレシピ開発を主に活動
ヘルシーレシピ研究会に所属

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